预防肺癌做好四细节
来源： 新浪网
作者：
发布时间：2013-04-17
要预防肺癌的发生，应从生活细节入手。
1.戒烟
戒烟越早，患肺癌危险越低；同时避免被动吸烟，远离吸烟环境；吸烟者也应为他人着想，主动自觉控制，不在公共场所吸烟。
2.远离污染物
在有毒有害环境下作业时，应做好防护措施，减小职业危害；避免室内烟尘、装修及厨房污染，注意厨房的良好排风；此外，应远离放射物。
3.营养均衡
蔬菜、水果中富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸等营养元素，有利肺部健康，应适当多吃；大蒜、海产品、谷物、蘑菇、芝麻、蛋类等富含硒元素，有防癌、抗癌功效，应适当多吃。
4.保持规律生活
心情愉快，劳逸结合，坚持锻炼身体，增加防病抗病能力。
5.每年进行肺部检查
要早期发现肺癌，就要提高意识，加强肺部检查。
