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科普知识

多项研究表明,久坐有害身体健康 更新时间: 2018-07-09

  多项研究表明,久坐有害身体健康,适当运动有助于减轻这种伤害。最近,发表在美国肾脏病学会临床杂志上的一项研究表明,每坐1小时就站起来活动2分钟,能减少死亡风险33%,而对于那些患有慢性肾病的人...

雾霾天注意饮食 更新时间: 2018-07-09

  最近我国很多地方出现雾霾天气。雾霾天气对身体健康有害,其对人体器官影响依次为:肺脏、口鼻腔、心脏、消化系统,对老年人、儿童、慢性呼吸系统疾病者、体弱者的影响最大。我们怎样做好防范呢?   雾...

德国专家建议慎用手机睡眠应用 更新时间: 2018-07-09

  手机如今已成为很多人生活的必需品。一些难以入眠或起床困难的人往往会选择求助手机,希望“万能”的手机应用能给他们带来良好睡眠。不过,德国专家提醒,很多睡眠应用在设计上并不科学,应谨慎使用。...

吃元宵的注意与禁忌 更新时间: 2018-07-09

  正月十五吃元宵,市场上除常规的馅料外,果冻馅、腊肉馅等新馅料丰富着元宵市场。但是元宵并非人人皆宜。   元宵营养丰富,其主要成分糯米粉就含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素。...

美研究证实:每周骑车半小时少得很多病 更新时间: 2018-07-09

  刊登在《循环》和《美国心脏协会周刊》上的两项研究指出,经常骑自行车的人,患心血管疾病风险较低。   《循环》的文章说,研究人员调查了4.5万名丹麦成年人,结果发现:在20年的追踪调查中,经常骑...

健康体检注意“八大忌” 更新时间: 2018-07-09

受访专家:武警番禺医院体检中心仇燕妮主任   最近,武警番禺医院体检中心人潮涌动,前来要求做全面身体检查的人不少。但不少受检者由于对体检环节重视不够,或者认识偏差,出现不少疏漏,使体检能动性...