（1）白扁豆参米粥

主料：白扁豆30克,党参10克,粳米100克

取白扁豆、党参同煎30分钟，去滓取汁，加入粳米煮成稀粥。

小帖士-健康提示：

1. 此粥具有益气健脾，主治慢性鼻炎。

2. 党参补中益气；扁豆、粳米均为健脾益气之食品。三者相佐可使气虚得复、鼻窍自通。

（2）冬菇玉兰蹄

主料：猪蹄800克

辅料：香菇（干）15克,玉兰片60克

调料：姜5克,黄酒20克,盐5克,白砂糖30克,酱油60克

1. 将冬菇洗净、泡软；

2. 猪蹄（或后蹄2只）刮洗干净，从趾缝处剖成两片，切块，放沸水中氽烫过；

3. 冬菇、笋片、猪蹄一同放入沙锅中，加姜（切片）、黄酒和淹过表面的水，同煮至猪蹄熟烂；

4. 加入盐、白糖、酱油，煮至汤汁浓稠即可。

（3）三鲜冬瓜汤

主料：冬瓜100克,香菇（鲜）40克,番茄50克,油菜50克,油面筋50克

调料：盐5克,味精3克,花生油50克,香油5克

1. 将冬菇、熟笋、熟冬瓜切成5厘米长的片。番茄面筋洗净，切成3.3厘米长的块，绿叶菜也切成相应的片待用。

2. 汤锅放花生油置旺火上烧热，放入鲜汤、冬菇片、笋片、冬瓜片、番茄、细盐、味精。待汤开后，放入绿叶菜略煮一会儿，起锅盛入大汤碗内，淋入香油即成。

上述内容就是小编为朋友们介绍的治疗鼻炎的食疗法了，有鼻炎困扰的朋友们可以尝试上文介绍的食疗法，相信对缓解鼻炎的症状有很大的帮助，上文介绍的治疗鼻炎的食疗法值得朋友们尝试。